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안식(安式) 건강법 3대 요강은 ①제독(除毒)=몸속의 독을 뺀다. ②자연식=몸 속의 독을 빼서 몸 속이 깨끗해진 다음에 몸 속을 더럽히지 않는 자연식을 한다. ③운동=제독과 자연식을 하면 살과 피가 깨끗해지는데 깨끗해진 피도 돌지 않으면 썩어서 병을 만드니까 그 피를 잘 돌게 하는 운동을 한다. 이상 제독·자연식·운동을 하는 구체적 방법을 철저히 연구 실천하면 완전 건강하여 여하한 병마도 물리칠 수가 있습니다. -안현필 오늘의 영단어 - existing : 기존의 , 이미 존재하는 오늘의 영단어 - fishy : 비린내나는, 탁한, 의심스러운, 수상한 국민의 수가 적거나 물질이 적다고 걱정할 필요가 없다. 그보다는 모두가 불평등하다 부당하다고 하는 불만을 지니는 것을 걱정해야 한다. 따라서 정치는 공평해야 하는 것이다. -논어 오늘의 영단어 - indescribable : 묘사할 수 없는, 말로 표현할 수 없는 소문은 가장 좋은 소개장이다. -탈무드-오늘의 영단어 - reformist : 개혁주의자 오늘의 영단어 - channel : 물길을 내다, 골을 파다: 챈널 오늘의 영단어 - blackmailing : 등치기, 공갈, 착취: 등쳐 빼앗다 오늘의 영단어 - trustworthy : 믿을 수 있는, 신뢰가 가는